骨盤矯正と筋トレ
こんにちは！
立川市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの鍼灸あん摩マッサージ指圧師の矢澤です。
まろん鍼灸接骨院＆エステサロンは１１月も土曜祝日朝9時から夜20時（最終受付19時30分）まで通常通り診療しております。※不定休となっておりますのでご注意ください。
交通事故患者様は20時まで！
併設の駐車場を12台完備！！（まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの建物の正面と裏にございます。）
全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応！
最近の混雑状況は、土曜日、日曜日はご予約が埋まりやすく、平日のご予約がおすすめです♪
本日の立川市の天気は曇り、風も強くかなり寒くなってきましたね。
本日のブログは【骨盤矯正と筋トレ】についてです。
【まろん鍼灸接骨院＆エステサロン立川院の骨盤矯正】
まろん鍼灸接骨院＆エステサロン立川院の骨盤矯正はバキバキしないソフトな矯正で身体への負担が少なく安心して受けていただける矯正です。骨盤を構成する3つの骨（腸骨、骨、恥骨）にジワーッと持続圧でアプローチすることで身体の左右差を解消します。そうすることで、日常生活で身体にかかるアンバランスな負荷を解消し、根本治療を図ります。
【骨盤矯正と筋トレ】
骨盤矯正と筋トレを組み合わせることで矯正された状態の骨盤を長期間維持することができます。インナーマッスル（身体の深層部にある筋肉）は関節や骨格の安定性を保ち、姿勢を維持する役割を担っています。表層の筋肉（アウターマッスル）が大きな動きを支えるのに対して、インナーマッスルは微細な動きの調整に関与しています。例えば、体幹部にある腹横筋や多裂筋、骨盤底筋などが代表的なインナーマッスルです。特に体幹部のインナーマッスルを鍛えることが骨盤を維持する上で重要になります。
【EMSについて】
EMS（神経筋電気刺激法）は外部から筋肉に電気刺激を与えて筋肉を収縮させて筋力アップを図ります。また、筋力アップだけでなく筋肉をほぐす作用や便通改善効果なども期待できます。リハビリ等で利用されることが多く、筋肉が落ちやすい怪我や手術後などに有効です。
立川市のまろん鍼灸接骨院＆エステサロンで導入しているEMSは、腹部と背部にパッドをつけて、20分間横になっているだけで腹筋600回分の刺激と同等の効果を得ることができます。あまり運動習慣がない方や運動が苦手な方でも気楽に始められます。
立川市周辺で身体の不調にお困りなら人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院＆エステサロンへお気軽にお問い合わせください。お身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院&エステサロンにご相談ください。
立川市にある、まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。
また、まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り20時まで受付しており、駐車場も12台完備しております。
まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降（立川店は夜20時）まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。
お問い合わせにはLINE登録が便利です！是非ご登録ください。
▶︎まろん鍼灸接骨院＆エステサロンのご予約お問い合わせはこちらから
平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。また、羽村院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
青梅市で口コミー位、地域で人気の鍼灸骨院です。院では土日祝日9時～21時まで（土日は17時まで）診療しておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。
昭島駅から徒歩1分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。
【まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの安心の商品の機械のご紹介】
⚫︎セイリン
まろん鍼灸接骨院＆エステサロン立川院で使用している鍼は全て「セイリン」という国内の鍼メーカーの鍼を使用しております。鍼先が丸い形状をしているため、他社製品に比べて鍼を刺す時の痛みが少なく、国内製造・生産の使い捨て（ディスポ） 鍼ですので安全で安心して施術を受けていただけます。
健康と美容のために、お身体の内面からのアプローチとしてプロラボさんの製品を置いております。
⚫︎株式会社ワム
ハイパーナイフはマシンの先端を体に当てラジオ波を流すことで、体の芯から温める施術になっております。まろん鍼灸接骨院＆エステサロン立川院では痩身メニューはもちろん肩こりや腰痛の治療としても使用させていただいております。
⚫︎ミナト医科学
まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、ミナト医科学の物理療法機器を使っております。さまざまな現場で使われており、アスリートの治療やケアにも多く使われております
