五十肩・四十肩と間違えやすい肩関節まわりの疾患に腱板断裂、肩峰下インピンジメント症候群、上腕二頭筋腱炎、石灰化腱炎などがあります。

これらは適切な検査を行うことや専門家に相談することによって改善できる場合があります。立川市まろん鍼灸接骨院でも五十肩・四十肩と、そのほかの疾患との鑑別が可能ですので、まずはご相談ください。

五十肩・四十肩であるという思い込みで放置し、重症化してしまうケースもあるので注意が必要です。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院では五十肩・四十肩の治療は、痛みの原因となる筋肉に対し手技や電気治療を行うことによって筋肉の緊張を緩め、肩関節にかかる負担を減らします。鍼治療、灸治療を取り入れ、指圧では届かない筋肉へのアプローチや、血行をよくすることにより、早期回復を目指します。

また可動域訓練を取り入れることによって肩の可動域を広げていきます。

さらに骨盤矯正を行うことによって五十肩・四十肩の原因のひとつである不良姿勢の改善や、体を根本から整えることにより肩関節周りの筋肉にかかる負担を減らし、痛みを軽減させます。また、骨盤矯正で体が良い状態を覚えてくれることによって再発を予防してくれます。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院では五十肩・四十肩だけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本的治療を目指しています。骨盤の歪みがあることで身体のさまざまな部分に負担がかかってしまい、筋肉が緊張し、痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で寝ながらにして使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い、快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善していきます。

立川市まろん鍼灸接骨院では五十肩・四十肩に限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、立川市で人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

五十肩・四十肩のQ＆A

五十肩・四十肩は動かした方がいいですか？

痛みの強い炎症期は動かしてしまうと痛みが悪化してしまう場合があるので、可動域を広げるような運動は痛みが落ち着いてから徐々にしていくのが良いでしょう。痛みが落ち着いてからは関節の可動域を広げるために動かした方が良いです。

五十肩・四十肩になった時に寝る姿勢は？

痛い方の肩を下にしてしまうと痛みが強くなってしまうので、痛くない方の肩を下にして寝るか、仰向けになった状態で肩から肘とベッドとの隙間にクッションを入れ高さを作るのが好ましいです。腕の重みによる痛みを軽減させることができます。

五十肩・四十肩は温めた方が良いですか？

炎症が起きている急性期では温める事で症状が強くなる可能性があります。
急性期に温めてしまうと炎症状態を助長してしまうので、患部に熱感などがある場合や、痛みが強い時期は冷やして様子を見るのが好ましいです。また、痛みが治まり慢性期に入ってからは患部を温めましょう。　　　　　　　　　　　　　

五十肩・四十肩に市販の薬は効きますか？

鎮痛成分の入った薬だと痛みの緩和は見られるかもしれません。ですが肩が上がらない、腕を回せないなどの症状は根本が良くならないと薬での改善は難しいでしょう。
また、関節に良いとされるサプリメント等も直接的な改善は難しいかもしれません。もちろん悪い効果があるわけではないので、飲んでも問題はありません。

五十肩・四十肩は水分不足でもなりますか？

水分が不足するということは血がドロドロになり、血流が悪くなっているということです。血流が悪くなると酸素が行き届かなくなったり、老廃物が滞ったり、筋肉が硬くなる原因になります。五十肩・四十肩に限らず水分不足というのは体の不調を招く要因になるので、注意が必要です。

五十肩・四十肩の豆知識・雑学

五十肩・四十肩の発生する肩関節は骨と骨のかみ合いが他の関節に比べて弱くなっています。そのため関節周りの筋肉が発達して関節の安定性を高めているので、筋肉が固まることで関節が固まり易くなっています。

執筆者：院長　小林いぶき

はじめまして、院長の小林いぶきと申します

当院は慢性腰痛やギックリ腰、肩の痛み、スポーツによる怪我など幅広く治療可能です。女性に特化したメニュー（美容整体、骨盤矯正、産後矯正、小顔矯正、美容鍼、痩身エステなど）も取り揃えています。まろん鍼灸接骨院＆エステサロンは身体全体のトータルサポート致します。

身体のお悩みはまろん鍼灸接骨院＆エステサロンにお越しください。