片頭痛とは、激しい頭痛を特徴とする神経系の疾患です。

ズキンズキンと痛む事が多く、動くと悪化してしまったり、吐き気を伴ったりする場合もございます。

片側に症状が出ることが多いですが、頭の両側に症状が出る場合もあり酷くなると、視野の中にチカチカ・キラキラとした光の波が出現し、徐々に暗くなる閃輝暗点（せんきあんてん）と呼ばれる視覚症状が起きる方もいます。

閃輝暗点は片頭痛が起きる前に出現し、おさまった後にズキズキと痛み出すと言われています。

神経が過敏になる事で光や音に過剰に反応してしまう場合があり、日常生活に悪影響を及ぼしてしまうことも多いので早めの治療が必要です。

ストレスや睡眠不足などが原因と言われていますが、個人により原因は様々です。

ストレス以外にも、遺伝的要因やホルモンの関係、食事など色々な要因が組み合わさることで引き起こされると言われています。

片頭痛を放置してしまうと頻度が多くなったり、症状が重くなってしまいます。

日常生活に支障が出る、パフォーマンスが下がる、生活の質が下がるなど、長期間の頭痛はストレスとなり精神的な問題を引き起こすリスクもございます。

中には脳や神経系の障害、重大な病気が隠れている場合や合併してしまう場合があるのでただの頭痛と放置せず早期にしっかり治療していきましょう。

頭痛もいくつか種類があり、主な種類として片頭痛のほかに緊張型頭痛、群発頭痛に分けられることが多いです。

・緊張性頭痛

主に首や肩の凝りにより引き起こされる頭痛で、温めたりマッサージをするなどで血流が改善されると改善することが多いです。

重たい感じや頭が締め付けられるような痛みを訴える方が多いです。

・群発頭痛

原因は明らかにされてませんが、血管の拡張により神経を刺激してしまうため起こるといわれています。

3週間〜1ヶ月の間ほぼ毎日のように決まった時間に、目の奥に激痛が発生する事が特徴です。

両目ではなく片目に起こる事が多く、主に男性に多く発症します。

片頭痛の治療法とは？

立川市にあるまろん鍼灸接骨院では片頭痛の治療として、保険治療（指圧・電気治療）の他に『鍼治療』、『灸治療』、『骨盤矯正』、『EMS』など、患者様それぞれの片頭痛の症状に合わせてご提案をさせていただきます。

片頭痛の主な原因は、血管の拡張と上記でご説明いたしましたがそこにはセロトニンが関与しています。

セロトニンは神経伝達物質と言われるもので、不安や緊張、女性ホルモンが低下する生理前や気圧の変化、過睡眠や睡眠不足などの体調のコントロールをするために分泌されます。

セロトニンの分泌量が多くなると血管の収縮が起こり、その時に肩や首の凝りが強くなると言われています。

その際に痛みや重だるさが発生→ストレスによりセロトニンが分泌→さらに血管の収縮が起こる→凝りが強くなる、このような悪循環に陥ります。

さらにセロトニンは代謝が早く、すぐ減少してしまうため反動で血管が急激に拡張し片頭痛が発生します。

なので根本的な症状の改善には精神的・肉体的ストレスを改善していかなければなりません。

肩や首の重だるさは筋肉の緊張も関係していますので、『鍼治療』『灸治療』がおすすめです。

血流を改善することにより痛みの物質を流すことで痛みの軽減、ストレスの改善が見込めます。

また、元々の姿勢が悪かったり、体が歪むと筋肉の緊張が起こり、痛みが発生する場合もございます。その場合は『骨盤矯正』『EMS』が効果的です。

体が歪むと筋肉を緩めてもまた同じ症状を繰り返してしまう悪循環になってしまいます。『骨盤矯正』を行い、歪みや姿勢を矯正する事で根本改善をしていきましょう。

当院の『骨盤矯正』はバキバキ骨を鳴らしたり機械を使うものでなく、手技を使った優しい矯正ですので安心して体験いただけます。

歪みのチェックもすぐにできますので、痛みを繰り返したくない、根本的に片頭痛を改善していきたい方におすすめです。

『EMS』は電気刺激により筋肉を動かし、インナーマッスルを鍛えていくものです。 痛みが出てしまって歩かなくなってしまう、使わなくなってしまうことにより筋肉が衰えてしまった方や、体力が衰えてしまい自分の力で動くことが難しい方に適しています。 インナーマッスルを鍛えることで骨盤や体が歪みにくくなり、代謝が上がるので血流改善やダイエットにも効果的です。

どの頭痛にも患者様に合わせた最適な治療法をご提案させていただきますので、まずは痛みを我慢せず立川市まろん鍼灸接骨院にご相談ください。

〜最後に〜『健康かつ美しい身体で快適な日常生活を送るために』　

立川市にあるまろん鍼灸接骨院では片頭痛だけでなく女性が抱えている慢性症状、身体の歪み、身体の不調を根本改善するとともに、その先にある『美』を追求していきます。

骨盤の歪みがあることで身体のさまざまな部分に負担がかかり、筋肉が緊張して痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で寝ながらにして使えていない筋肉をつけるためのトレーニングや痩身エステによって脂肪燃焼を活性化させ、健康かつ美しい身体で快適な日常生活を送って頂けるように、お身体のお悩みを改善していきます。

立川市まろん接骨院では片頭痛に限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、立川市で人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

片頭痛のQ＆A

片頭痛が起こった時はどうすればいいの？

血管の拡張により酷くなると言われているので、耳の上あたりを冷やしてあげると痛みが和らぎます。部屋を暗くして安静にすることが大切です。

閃輝暗点（せんきあんてん）は片頭痛を持っている人は必ず起こるの？

個人差がありますので、発生しない方もいます。
閃輝暗点が出ない方も片頭痛を発症しますので、頭痛でお悩みの方はぜひ一度、立川市にあるまろん鍼灸接骨院にご相談ください！

片頭痛の治療には何がいいの？

片頭痛の原因は人により様々ですが、精神的・身体的ストレスが要因となる事が多いので精神的・身体的ストレス軽減に効果的な骨盤矯正や鍼灸治療をおすすめしております。

片頭痛の豆知識・雑学

片頭痛が起こった時にコーヒーや紅茶を飲むと、症状が一時的に和らぐ事があります。

コーヒーや紅茶には血管を収縮する成分が入っているため、血管の拡張が要因となる片頭痛には効果があります。

ただし、飲めば飲むほど症状が良くなるわけではなく、あくまで一時的に緩和するものなので治療は必要です。

執筆者：院長　小林いぶき

はじめまして、院長の小林いぶきと申します

当院は慢性腰痛やギックリ腰、肩の痛み、スポーツによる怪我など幅広く治療可能です。女性に特化したメニュー（美容整体、骨盤矯正、産後矯正、小顔矯正、美容鍼、痩身エステなど）も取り揃えています。まろん鍼灸接骨院＆エステサロンは身体全体のトータルサポート致します。

身体のお悩みはまろん鍼灸接骨院＆エステサロンにお越しください。