TFCC損傷では、まず手首の圧痛の有無や場所を確認をします。

また手首を小指側に倒した状態で手関節に対し圧を加え痛みを誘発するTFCCストレステストを行い、痛みが出るか確認します。

TFCC損傷と同様に、手首の小指側の痛みが出ることから、尺側手根伸筋腱炎や尺骨茎状突起の剥離骨折との鑑別が必要となります。

立川にあるまろん鍼灸接骨院ではTFCC損傷は、安静にしていただくのが第一だと考えています。しかし、日常生活で手を使わずに過ごすのは難しいので、なかなかTFCC損傷の痛みが治らないことが多いです。

TFCC損傷の痛みが引くまでは、なるべくスポーツをしたり、長時間手に負担がかかるような動作をすることをやめましょう。それと並行してなるべく早期に治療を始めることが重要です。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院では、TFCC損傷に対する治療法として、指圧による筋肉調整、電気療法に加え、超音波治療、鍼治療や灸治療を取り入れています。

TFCC損傷による痛みで緊張している手首周りや前腕部分の筋肉を施術により緩めることで、柔軟性を確保し手関節へのストレスを軽減することが期待できます。

またTFCC損傷によって日常生活に支障が出る場合はテーピングなどを用いて、痛みが出やすい小指側へ手首を倒す動きをしないように固定させていただきます。

立川市まろん鍼灸接骨院では経験豊富な柔道整復師、鍼灸師が患者様一人一人に合わせたTFCC損傷への適切な施術をさせて頂きます。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院ではTFCC損傷だけでなく女性が抱えている慢性症状、身体の歪み、身体の不調を根本改善するとともに、その先にある『美』を追求していきます。

骨盤の歪みがあることで身体のさまざまな部分に負担がかかり、筋肉が緊張して痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で寝ながらにして使えていない筋肉をつけるためのトレーニングや痩身エステによって脂肪燃焼を活性化させ、健康かつ美しい身体で快適な日常生活を送って頂けるように、お身体のお悩みを改善していきます。

立川市まろん接骨院ではTFCC損傷に限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、立川市で人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

TFCC損傷のQ＆A

痛みがある時は冷やしたほうが良いですか？温めるほうが良いですか？

転倒して手をついたりなどの怪我、スポーツ後などで手首に熱を感じた時は冷やしてください。

TFCC損傷になりやすいスポーツは？

特に物を握りながら手首をよく使うテニスやゴルフ、野球がなりやすいと言われています。

おすすめのセルフケアは？

手のひらを軽く揉んだり、手首から肘にかけて優しくマッサージすると手首へのストレスを軽減することができます。

TFCC損傷の豆知識・雑学

TFCC（三角繊維軟骨複合体）は①尺骨三角骨靭帯②尺骨月状骨靭帯③掌側橈尺靭帯④背側橈尺靭帯⑤尺側側副靭帯⑥三角靭帯の6つの靭帯と関節円板によって構成されています。

執筆者：院長　小林いぶき

はじめまして、院長の小林いぶきと申します

当院は慢性腰痛やギックリ腰、肩の痛み、スポーツによる怪我など幅広く治療可能です。女性に特化したメニュー（美容整体、骨盤矯正、産後矯正、小顔矯正、美容鍼、痩身エステなど）も取り揃えています。まろん鍼灸接骨院＆エステサロンは身体全体のトータルサポート致します。

身体のお悩みはまろん鍼灸接骨院＆エステサロンにお越しください。