こんにちは！

立川市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンのエステティシャン乙訓です。

まろん鍼灸接骨院&エステサロンは7月も土曜祝日朝9時から夜20時（最終受付19時30分）まで通常通り診療しております。

※不定休となっておりますのでご注意ください。

交通事故患者様は20時まで！

併設の駐車場を12台完備！！ （まろん鍼灸接骨院&エステサロンの建物の正面と裏にございます。）

全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応！

最近の混雑状況は、土曜日、日曜日はご予約が埋まりやすく、平日のご予約がおすすめです♪

本日の立川市の天気は曇りのち雨、気温は35℃と蒸し暑いですね。先程は雷も鳴っていましたね‼︎

本日のブログはプロのエステティシャンが教える！【顔が大きくなるNG習慣とタイプ別診断】についてです。

『お顔が大きく見えるNG習慣8選』

当てはまることが多い方は、NG習慣が原因で実際よりも大きく見られているかもしれません。自分に当てはまるものがあるか、確認してみてください！

＊顔が大きくなるNG習慣8選＊

1、姿勢が悪い（猫背・スマホ首）

　→首が前に出ると、顔がむくみやすくなり、フェイスラインがぼやけて大きく見えます。立川で人気なまろん鍼灸接骨院&エステサロンでは肩周りのケアも含めた小顔矯正コルギを行っています。

2、噛み癖が偏っている（片側ばかり）

　→左右の筋肉バランスが崩れ、エラ張り・歪みの原因に。小顔矯正コルギで筋肉のバランス調整をすると効果的です。

3、歯の食いしばり・夜の歯ぎしり

　→食いしばりなどで咬筋が発達して、顔の下半分がごつく見えます。立川にあるまろん鍼灸接骨院&エステサロンの小顔矯正コルギは、咬筋をしっかりほぐすことができます。

4、塩分・糖分の摂りすぎ

　→体内の水分バランスが乱れ、むくみやすくなります。立川市まろん鍼灸接骨院&エステサロンの小顔矯正コルギは、デコルテや首のケアも行いますので、むくみ改善におすすめです。

5、水分不足・利尿作用のある飲み物ばかり

　→身体が水分を溜め込もうとして、逆にむくみの原因に。小顔矯正コルギ後は白湯などを飲んで、内側からもサポートをすることをおすすめしています。

6、寝る前のスマホ・夜更かし

　→自律神経が乱れ、代謝やリンパの流れが悪化 →朝から顔がパンパンに。まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは、美容鍼と小顔矯正コルギがセットになっているメニューもあり、ほぐしだけでなく、自律神経ケアの効果も期待できます。

7、枕の高さが合っていない

　→枕の高さがあっていないと、筋肉の疲労やむくみ、たるみの原因になることも。まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの小顔矯正コルギは睡眠時の疲れを緩和し、睡眠の質を改善することができます。

8、ストレートネック

　→首のカーブが失われると血流やリンパが滞りやすく、二重あごの原因にも。骨格アプローチを得意とする、まろん鍼灸接骨院&エステサロンの小顔矯正コルギでの根本ケアがおすすめです。

『これで解決！あなたの顔、実はむくみタイプ？筋肉タイプ？』

「昔より顔が大きくなった気がする…」「写真に写るとフェイスラインが気になる…」そのお悩み、実はタイプ別の原因があるんです。顔の大きさには「むくみ」「筋肉」「脂肪」「骨格」「歪み」など複数の要因が複雑に関係しています。今回は、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでも多くみられる【むくみタイプ】と【筋肉タイプ】に分けて、セルフチェックとケア方法をご紹介！

「タイプ①：むくみタイプ」

・朝起きたときに顔がパンパン

・塩分やアルコールを摂るとすぐむくむ

・夕方にフェイスラインがぼやける

・肌に弾力が少なく、ふわっとしている

＊むくみタイプの原因＊

・リンパや血流の滞り

・塩分・アルコールの摂取過多

・冷え・寝不足・水分不足

・姿勢の悪さ、ストレートネック

＊むくみタイプにおすすめのケア＊

・首〜鎖骨マッサージ（朝晩3分）

・白湯で体の内側から温める

・アボカド・きゅうり・バナナなどのカリウムを摂る

・湯船にしっかり浸かる（シャワーだけNG）

・定期的に小顔矯正コルギでフェイスケア

→立川市にあるまろん鍼灸接骨院&エステサロンで定期的に小顔矯正コルギを受けることで、むくみの根本改善が期待できます！

「タイプ②：筋肉タイプ」

・食いしばり・歯ぎしりの癖がある

・エラが張っている

・顔を触るとゴリゴリしている

・笑顔を作ると頬がつっぱる、硬い感じがする

＊筋肉タイプの原因＊

・ストレスによる噛みしめ

・偏った噛み癖、歯並び

・表情筋の使いすぎ／使わなさすぎ

・睡眠中の無意識の歯ぎしり

＊おすすめケア＊

・咬筋マッサージ（頬骨下をやさしく）

・歯科で夜用マウスピースの相談

・深呼吸や入浴でストレスケア

・ガムや固いものは避ける

・小顔矯正コルギで根本的な顔のコリをケア

→顔の筋肉が硬い方は、立川市まろん鍼灸接骨院&エステサロンの小顔矯正コルギで深層筋肉まで、しっかりほぐすことがおすすめです♪

【自分でケアしてもスッキリしない方は…プロの手で根本改善！】

「セルフケアを頑張っても限界がある…」そんな方は、立川で人気なまろん鍼灸接骨院&エステサロンの小顔矯正コルギで“土台から整える”小顔ケアを体験してみてください♪

当サロンの小顔矯正コルギは、むくみ・筋肉・骨格の3方向にアプローチする独自の技術で、「そんなに痛くないのに、1回でも変化がすごい！」と驚かれることも！

✔ 顔がぼやける

✔ エラが張っている

✔ 二重あごが気になる

✔ 最近写真写りが悪い

✔️ 昔より首が短くなった

こんなお悩みのある方は、まずは立川市にある、まろん鍼灸接骨院&エステサロンへご相談ください！お一人おひとりのお顔に合わせたオーダーメイドの小顔矯正コルギで、すっきりフェイスラインを手に入れましょう♪

おすすめ施術は

小顔矯正コルギ

 

立川市周辺で小顔矯正コルギの施術にお困りなら人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンへお気軽にお問い合わせください。小顔矯正コルギ以外にも、お身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院&エステサロンにご相談ください。

立川市にある、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り20時まで受付しており、駐車場も12台完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降（立川店は夜20時）まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

お問い合わせにはLINE登録が便利です！是非ご登録ください。

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〜患者様の声〜

 

まろん鍼灸接骨院　羽村院

平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。

また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

羽村院のご予約お問い合わせはここから

 

河辺リーフ鍼灸整骨院　青梅院

青梅市で口コミ一位、地域で人気の鍼灸整骨院です。当院では土日祝日9時〜21時まで(土日は17時まで)診療しておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

青梅院のご予約お問い合わせはここから

 

昭島駅前まろん整骨院　昭島院

昭島駅から徒歩１分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

昭島院のご予約お問い合わせはここから

 

〜立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの安心の商品の機械のご紹介〜

・セイリン

当院で使用している鍼は全て「セイリン」という国内の鍼メーカーの鍼を使用しております。

鍼先が丸い形状をしているため、他社製品に比べて鍼を刺す時の痛みが少なく、国内製造・生産の使い捨て（ディスポ）鍼ですので安全で安心して施術を受けていただけます。

・プロラボホールディングス

健康と美容のために、 お身体の内面からのアプローチとしてプロラボさんの製品を置いております。

・株式会社ワム

ハイパーナイフはマシンの先端を体に当てラジオ波を流すことで、体の芯から温める施術になっております。

当院では痩身メニューはもちろん肩こりや腰痛の治療としても使用させていただいております。

・ミナト医科学

まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、ミナト医科学の物理療法機器を使っております。さまざまな現場で使われており、アスリートの治療やケアにも多く使われております。