身体の土台となる骨盤はいくつかのパーツが組み合わさって構成されています。身体の骨格はその骨盤が中心となって出来上がっています。日頃、無意識にしてしまっている癖や、長時間の不良姿勢などが原因で左右差が生まれ、筋肉が硬くなってしまいます。この筋肉によって骨が引っ張られて骨盤が歪んでしまいます。

日常生活で骨盤を歪ませてしまう行為はさまざまあります。

例えば足を組んだり、頬杖をついたり、横座りをするなど無意識下での癖や長時間の同じ姿勢、不良姿勢での運転やデスクワーク、立ち仕事中の片足重心なども歪みの原因に繋がります。

骨盤は身体の土台になります。その土台が崩れてしまうと。身体に様々な不調が出現します。

家を想像していただくと家の土台が骨盤、中心となる柱が背骨、周りにある壁が筋肉です。

土台が傾いてしまうとそれに伴い柱も傾きます。すると周りに付く筋肉も傾きに引っ張られていき、全体のバランスが悪くなってしまうのは想像できるかと思います。

その歪みは骨盤（腰）周りだけではなく、左右差があることで首や肩、足など全身に影響が出てしまいます。

痛みを感じている部位を治療するだけでなく、土台を整えてあげることで根本から改善していくことがとても重要です。

歪んだ骨盤を正常な状態に整えるためには、骨盤矯正で骨盤を正しい位置へ戻す事に加え、日々の生活の中で歪みの原因となる不良姿勢を意識し正すことが重要です。

足を組んだり、片足体重になること、横座りをするなど骨盤を無意識に歪ませてしまう行為は日常にたくさんあります。日常生活を見直し、歪んでしまった骨盤をひとつずつ矯正していく必要があります。

骨盤矯正を行うと一度で正常な位置に骨盤が戻ります。

ですが、身体は前の悪い状態を覚えているので大体3日から4日ほどでじわじわと戻ってきてしまいます。ですので、3日に1回ぐらいのペースで骨盤矯正を行えると良いとされています。

また、人間の身体は同じ状態が3週間続くと体がその状態を記憶してくれると言われているので、当院では骨盤矯正を週2回、3週間連続で続けていただくことをお勧めさせていただいております。

骨盤が開いたり歪んでいると、身体にさまざまな不調が起こります。

内臓が圧迫されたり下垂することによって消化器系など、内臓の不調や婦人科系のトラブルが起こったり、血液の循環が悪くなり、むくみや冷えの原因になってしまったりとさまざまな悪影響が考えられます。

よって骨盤矯正を行い、骨盤の歪みを整えてあげることは体を内側から美しく、健康的に生活する上でとても大切な事です。

まろん鍼灸接骨院の骨盤矯正とは？

骨盤矯正というと「バキバキと音を立てて痛そう」「怖い」などのイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれません。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院で行なっている骨盤矯正は、当院独自の手技で痛みの少ない、体に負担をかけない矯正を行なっております。

痛みの少ない矯正になりますので、小さいお子様からご年配の方まで受けていただけます。

骨盤は腸骨、坐骨、恥骨という骨で合わさってできているので、それらの骨の周りの筋肉を緩めながらひとつずつ丁寧に矯正させていただきます。

〜最後に〜『健康かつ美しい身体で快適な日常生活を送るために』　

立川市にあるまろん鍼灸接骨院では骨盤矯正だけでなく女性が抱えている慢性症状、身体の歪み、身体の不調を根本改善するとともに、その先にある『美』を追求していきます。

骨盤の歪みがあることで身体のさまざまな部分に負担がかかり、筋肉が緊張して痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で寝ながらにして使えていない筋肉をつけるためのトレーニングや痩身エステによって脂肪燃焼を活性化させ、健康かつ美しい身体で快適な日常生活を送って頂けるように、お身体のお悩みを改善していきます。

立川市まろん接骨院では骨盤矯正に限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、立川市で人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

骨盤矯正のQ＆A

骨盤矯正は痛いんですか？

当院の骨盤矯正は痛みの少ないソフトな手技で矯正を行うので安心して受けていただけます。

骨盤矯正はどれくらいの頻度で来院すればいいのですか？

当院の骨盤矯正は週2回の3週間、計6回の頻度が骨盤が定着するのに一番ベストと考えています。ですので、3日に1回くらいのペースでご来院いただけると効率よく骨盤が定着していきます。

骨盤矯正は腰痛や肩こりにも効きますか？

はい。体の土台となる骨盤を整えてあげることによってその上にある背骨（腰椎や胸椎、頚椎など）、筋肉も正しい位置へ戻りますので、歪みによる筋肉の張り感が和らいでくれます。

執筆者：院長　小林いぶき

はじめまして、院長の小林いぶきと申します

当店は女性に特化したメニュー（美容整体、骨盤矯正、産後矯正、小顔矯正、美容鍼、痩身エステなど）を取り揃え女性本来の健康と美しさを引き出し、身体全体のトータルサポート致します。

身体のお悩みはまろん鍼灸接骨院＆エステサロンにお越しください。