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骨盤矯正について 2025年10月3日

骨盤矯正について

こんにちは！

立川市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンの柔道整復師藤原です。

まろん鍼灸接骨院&エステサロンは10月も土曜祝日朝9時から夜20時（最終受付19時30分）まで通常通り診療しております。

※不定休となっておりますのでご注意ください。

交通事故患者様は20時まで！

併設の駐車場を12台完備！！（まろん鍼灸接骨院&エステサロンの建物の正面と裏にございます。）

全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応！

最近の混雑状況は、土曜日、日曜日はご予約が埋まりやすく、平日のご予約がおすすめです♪

本日の立川市の天気は曇り、気温は27℃となっております。

本日のブログは骨盤矯正についてです。

〜骨盤が歪むことで起きる症状〜

骨盤はお身体の中心にあり、お身体の土台となる部分です。そのため、骨盤が歪むことでお身体にさまざまな影響が出てきてしまいます。いくつか例を挙げていきます。

1、肩、腰、股関節、膝などの痛み

お身体の土台である骨盤が歪むことで、そこについている背骨も歪んでしまうため肩や腰に負担がかかり痛みが出てきてしまいます。

また股関節は骨盤と隣同士に存在しているため骨盤が歪んでしまうと直接的に負担がかかります。そして足の骨は骨盤と関節をつくっているため、骨盤が歪むことで大腿骨（太ももの骨）と下腿骨（膝下の骨）の間にある膝に負担がかかり痛みが出てきます。

このようにお身体は骨盤が歪むことでさまざまな部分に負担がかかり痛みが出てきてしまいます。立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは骨盤矯正を行なっております。まろん鍼灸接骨院＆エステサロンで行なっている骨盤矯正はとてもソフトな力で矯正しております。そのため女性の皆さんにも安心して受けていただいております。

2、神経系の症状

骨盤が歪んでしまうことで、背骨や骨盤の中の関節（仙腸関節）などに負担がかかり神経が圧迫されて痛みや痺れが出てきます。骨盤矯正を行うことで負担を軽減させることができるので症状を抑えることが期待できます。

3、循環系の症状

骨盤が歪むと、内臓がしっかりはたらくことができないため冷えやむくみ、便秘などを引き起こす原因となります。立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでもこれらのお悩みをお持ちの患者様がご来院しており、症状が軽くなったとのお声もいただいております♪これらの症状でお悩みの方はぜひまろん鍼灸接骨院＆エステサロンの骨盤矯正をお試しください。

4、ボディーラインへの影響

骨盤が前に傾いていることで、お腹の筋肉がしっかり使えなくなるため内臓が前へ出てきてぽっこりお腹となります。ぽっこりお腹になることで前ももへも負担がかかり前ももが張りやすくなります。

また骨盤が歪んでいると姿勢が悪くなるので筋肉や内臓をしっかりはたらかせることができず代謝が落ちて痩せにくいお身体をつくってしまいます。

立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは骨盤矯正を行い本来の正しい骨盤の状態へと導きます。また骨盤矯正と一緒にEMS（インナーマッスルトレーニング）を行うことで筋力をつけることができるため骨盤が歪みにくくなり、ぽっこりお腹の解消や代謝の促進が期待できます。

5、自律神経系への影響

骨盤が歪むことで、背骨や横隔膜に負担がかかるため自律神経のバランスが崩れます。自律神経が乱れることで、集中力が低下したり、いらいらしやすくなったり、眠りにつきにくくなってしまいます。立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは自律神経系の乱れに対して骨盤矯正や鍼灸治療を用いてお身体の調子を整えていきます。

〜骨盤矯正はどのくらい通うの？〜

骨盤矯正のおすすめの頻度として最もおすすめなのが1週間に2回を3週間です。もしくは1週間に1回を6週間の頻度で行うことで、同様にお身体が正しい骨盤の状態を記憶してくれるので痛みやこりなどの再発防止になったり姿勢が整ってくれます。

そして骨盤矯正で骨盤が正しい状態に定着したら今度は骨盤周りの筋肉を鍛えて自然のコルセットをつくっていくとよりいい状態を維持できるのでおすすめです。立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンではEMS（インナーマッスルトレーニング）を導入しております。EMSは筋肉が収縮するような電気を流すことで直接筋肉を収縮させて筋トレと同じ効果を出すことのできる機械です。20分間電気を流すことで腹筋約600回相当の効果を出すことができます。EMSをすることで骨盤周りの筋力をつけるだけではなく、お身体の痛みを防止したり、代謝を上げて痩せやすいお身体をつくることができます。立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンのEMSは接骨院やエステサロンでしか置くことのできない高出力の機械ですのでより効率よく筋肉を鍛えることができます。

〜骨盤矯正の効果を長持ちさせるためには？〜

骨盤矯正を長持ちさせるためにはいくつか大切な点があります。

1、正しい姿勢を意識する

骨盤矯正をしてお身体の歪みが整ったら日常でも意識して猫背にならないように姿勢を良く保つことが大切です。また同じ姿勢で長時間いることを避けることも大切です。

2、適度な運動を日常に取り入れる

骨盤周りの筋肉を鍛えるトレーニングやストレッチを定期的に行うことも大切です。ご自身でトレーニングをすることが難しい方はまろん鍼灸接骨院＆エステサロンのEMSで筋力をつけていくこともおすすめです。

3. 生活習慣の見直し

荷物を片側だけで持ったり、同じ姿勢で長時間いるとお身体に歪みが出てきてしまう原因となります。骨盤矯正をした後もこれらを意識していただくことで歪みにくいお身体をつくることができます。

4. 定期的なメンテナンス

骨盤矯正の施術を受けた後も、定期的に骨盤矯正のメンテナンスを受けたりセルフケアを行うとより良い状態を保つことができます。ストレッチやセルフマッサージなどを取り入れると効果を保つことができます。

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