ぎっくり腰について｜立川市で口コミ1100件以上のまろん整骨院・接骨院グループ

ぎっくり腰について 2026年2月5日

ぎっくり腰について

こんにちは！

立川市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンの柔道整復師三原です。

まろん鍼灸接骨院&エステサロンは2月も土曜祝日朝9時から夜20時（最終受付19時30分）まで通常通り診療しております。

※不定休となっておりますのでご注意ください。

交通事故患者様は20時まで！

併設の駐車場を12台完備！！（まろん鍼灸接骨院&エステサロンの建物の正面と裏にございます。）

全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応！

最近の混雑状況は、土曜日、日曜日はご予約が埋まりやすく、平日のご予約がおすすめです♪

本日の立川市の天気は晴れ、気温は14℃と少しぽかぽかしますね！

本日のブログはぎっくり腰についてです。

【ぎっくり腰とは？】

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが起こる症状です。ヨーロッパでは「魔女の一撃」とも言われ、痛みがとても強いことが特徴です。

立川市でも今の時期、季節の変わり目や気温が下がる冬場に発症される方が非常に多くなります。

【ぎっくり腰が起こる原因】

1：筋肉や靭帯の急な損傷
重い物を持ち上げた瞬間や体をひねった時に、筋肉や靭帯が急激に引き伸ばされ炎症が起こります。不意に物を取った時に発症することもあり、日常的に気をつけていても起きてしまうようなケースもあります。

2：冷えによる血流不足
寒い季節には筋肉が硬くなりやすく、ちょっとした動作でもぎっくり腰を引き起こしやすくなります。女性は男性に比べ筋肉量も少なく身体が冷えやすいため、冷えによるぎっくり腰も起こりやすくなります。

3：姿勢の悪さ・骨盤の歪み
長時間のデスクワークや猫背姿勢が続くと、腰への負担が増して発症リスクが高まります。足を組んだりすることによっても骨盤は歪んでいきます。

【ぎっくり腰の応急処置方法】

ぎっくり腰が起きてしまった場合、どうすれば良いのかわからないですよね。

立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、ぎっくり腰の治療も行なっています。すぐに接骨院などに行けないという場合、ご自身でできるケアをご紹介します。

◯痛みが出た直後は無理に動かさない。→痛みが増す可能性があります

◯保冷剤で炎症を抑える。→触って熱い感じや、強い痛みがある場合は冷やすのが第一です。

◯数日は安静にし、痛みが落ち着いてから軽いストレッチを行う。→数日は炎症を抑えるために安静にすることが必要ですが、ずっと動かさずにいるとまた痛めてしまう原因になります。症状が治ってもきちんと治療を行いましょう。

痛みが強い場合は、自己判断でマッサージをせず、早めにまろん鍼灸接骨院＆エステサロンへご相談ください。

【ぎっくり腰の治療方法】

まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、立川市を中心に多くのぎっくり腰の患者様を診ております。

炎症が強い時期には「電気療法」や「アイシング」「テーピング」「鍼灸治療」などを行い、痛みが落ち着いてきた段階では「骨盤矯正」で筋肉・関節のバランスを整えていきます。

また、再発防止のために姿勢指導やストレッチ方法も丁寧にお伝えしています。

【ぎっくり腰を繰り返さないために】

・定期的な骨盤矯正で歪みを整える
・冷え対策で血流を改善
・正しい姿勢を意識し、インナーマッスルの強化を行う

骨盤矯正は、お身体の土台となる骨盤を整えることによって根本から改善させていく施術になります。ぎっくり腰の炎症が落ち着いたタイミングで骨盤矯正で根本改善をしていただくのがベストです。

立川市のまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、再発予防を目的としたメンテナンス施術も行っております。

おすすめ施術は

骨盤矯正

立川市周辺でぎっくり腰にお困りなら人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンへお気軽にお問い合わせください。ぎっくり腰以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院&エステサロンにご相談ください。

立川市にある、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り20時まで受付しており、駐車場も12台完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降（立川店は夜20時）まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

お問い合わせにはLINE登録が便利です！是非ご登録ください。

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「突然の腰の痛みが出た、、」そんなお悩みが6回の施術で解決！！【30代女性の改善事例】

1.患者様のプロフィール

お悩み:20代の頃からぎっくり腰を繰り返している。お身体を使う仕事で慢性的な腰痛も常にある。

年代・職業: 代女性・30代女性、パート

来店きっかけ:まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの前をよく通っていた。

2.当院によるお身体の分析

筋肉の状態:腰〜背中の筋肉が張っている。痛みのある左腰に圧痛、熱感があった。もも裏に痺れを感じていた。

3.施術プランと経過

当院独自の「まろん式鍼灸治療」を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：痛みのある部分を中心に筋肉に張りが出ている部分に対して鍼灸治療を行なった。

通院頻度：痛みを早くとるため1日に1回のペースでご来院いただいた。

3回目〜5回目：痛みで中腰姿勢で生活していたが通常の姿勢で生活できるようになった。

6回目（結果）：痛みを感じず仕事ができるようになった。

4.施術費用

鍼灸治療:通常1回6600円

「まずは試してみたい」という方へ:初回限定クーポン利用3980円で体験いただけます。

5.リスク、副作用について

個人差はありますが、施術後一時的なだるさ(好転反応)が生じることがあります。身体が変化する際の反応ですので1〜2日で解消されます。

6.三原（柔道整復師）からのコメント

こちらの患者様は普段から身体を使う仕事をされていて、2〜3年に1回の頻度でぎっくり腰を繰り返していました。また、猫背姿勢も気になられており、背中の張りや肩こりでお悩みでした。そのため当院ではまずぎっくり腰の急性的な腰の痛みの治療をし、その後痛みを繰り返さない目的で骨盤矯正と猫背矯正を行いました。普段の姿勢や身体の使い方を整えることで痛みを再発させない身体づくりをすることができます。当院の骨盤矯正は痛みの感じない施術ですのでご安心して受けていただけます。

執筆者：まろん鍼灸接骨院＆エステサロン　三原（柔道整復師）

東京都立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、ぎっくり腰の施術を中心に、時間をかけて丁寧なケアを行っています。突然の強い腰の痛みでお困りの主婦の方、ご高齢の方、スポーツをされている方まで、幅広い患者様にご来院いただいています。

一人ひとりの症状や生活背景に合わせ、炎症の状態や動きやすさを確認しながら、無理のない最適な施術プランをご提案いたします。

ぎっくり腰は痛みのある部分だけでなく、骨盤や姿勢、筋肉バランスの乱れが関係していることも多いため、当院では全身のバランスを整える施術を大切にしています。早期回復を目指したケアはもちろん、再発予防や日常生活へのスムーズな復帰、スポーツ復帰のサポートまで目的に応じて施術方法を工夫しております。また立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは骨盤矯正や鍼灸治療、交通事故後の腰の不調にも幅広く対応しております。ぎっくり腰による痛みや不安がある方は、無理をせずお早めにご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。