肩こりについて｜立川市で口コミ1100件以上のまろん整骨院・接骨院グループ

肩こりについて 2026年2月5日

肩こりについて

こんにちは！

立川市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンの鍼灸あん摩マッサージ指圧師の矢澤です。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院&エステサロンは2月も土曜祝日朝9時から夜20時（最終受付19時30分）まで通常通り診療しております。

※不定休となっておりますのでご注意ください。

交通事故患者様は20時まで！

併設の駐車場を12台完備！！（まろん鍼灸接骨院&エステサロンの建物の正面と裏にございます。）

全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応！

最近の混雑状況は、土曜日、日曜日はご予約が埋まりやすく、平日のご予約がおすすめです♪

本日の立川市の天気は晴れ、気温は10℃となっております。

本日のブログは肩こりについてです。

【肩こりとは】

肩こりとは、首や肩の筋肉が緊張状態になり重だるさや痛み、しびれを伴う状態を指します。

肩こりを放置してしまうと、頭痛やしびれの原因や肩関節周囲炎（四十肩五十肩）になりやすい要因となってしまいます。

肩こりは放置せず早めの治療がおすすめとなっております。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、肩こりや慢性的な凝りなどには根本的な治療である骨盤矯正や鍼灸治療など幅広くメニューをご用意しております。

肩こりにお困りの方は立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンにご相談ください。

【肩こりの原因の筋肉】

肩こりの原因となる主な筋肉は僧帽筋（そうぼうきん）と肩甲挙筋（けんこうきょきん）です。

これらの筋肉が長時間の悪い姿勢やストレスなどによって緊張し続けると、筋肉が硬くなり血行不良を招き、肩こりが発生します。

また、骨盤の歪みが原因で肩こりが出ている可能性があります。

骨盤はお身体の土台の部分になります。お家を想像していただくとお家の土台が骨盤、中心となる柱が背骨、周りにある壁が筋肉です。

土台が傾いてしまうとそれに伴い柱も傾きます。すると周りに付く筋肉も傾きに引っ張られていき、全体のバランスが悪くなってしまうのは想像できるかと思います。

その歪みは骨盤（腰）周りだけではなく、左右差があることで首や肩、足など全身に影響が出てしまいます。

痛みを感じている部位を治療するだけでなく、土台を整えてあげることで根本から改善していくことがとても重要です。

骨盤矯正で土台を整えることによって痛みの繰り返さないお身体を作ることができます。

SNSなどでバキバキする激しい矯正を見て苦手意識や怖いイメージがあるかもしれません。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、バキバキしないソフトな力で行う骨盤矯正ですので、女性の方も安心して受けることができる骨盤矯正となっております。

根本的な治療を行いたい方、肩こりに悩んでいる方は立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンにお気軽にご相談ください。

【肩こりのQ &A】

Q，肩こりは温めた方がいいですか。

A，肩こりが慢性的な場合は温めることをおすすめします。

肩周りやお身体を温め、筋肉の血行を良くしてあげることで筋肉に酸素や栄養が行く様になり、症状が改善される場合があります。

Q，女性が肩こりになりやすい原因はなんですか。

A，女性が男性より肩こりになりやすい原因は、男性より筋肉量が少なく冷えやすいことや、ストレス、ホルモンバランスなどが影響していると考えられます。立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応しております。

Q，肩こりの予防できますか

A，肩こりは日頃の運動やストレッチでも予防できます。体を動かし血行を良くすることで、筋肉が硬くなることを防ぐことができるので結果肩こりの予防になります。ですので、積極的に肩周りを動かしてみてください。

立川市にある、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

Q，骨盤矯正の頻度はどれくらいですか。

A ，立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンの骨盤矯正は週2回×3週の計6回をおすすめしております。しかしお忙しい方も多いため週1回×6週でも効果はございます。まずは定期的に行うことで骨盤を正しい位置を記憶させることが必要になります。

立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは患者様に合わせた頻度や治療メニューを揃えています。お気軽にご相談ください。

おすすめ施術は

・肩こり

・骨盤矯正

立川市周辺で肩こりにお困りなら人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンへお気軽にお問い合わせください。肩こり以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院&エステサロンにご相談ください。

また、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り20時まで受付しており、駐車場も12台完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降（立川店は夜20時）まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

お問い合わせにはLINE登録が便利です！是非ご登録ください。

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執筆者：まろん鍼灸接骨院＆エステサロン　矢澤（鍼灸師）

東京都立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、多くの方がお悩みの肩こりに対して根本的な治療を行っています。

肩こりは肩周りだけでなく、骨盤の歪みや姿勢の悪さ、眼精疲労、自律神経の乱れなどが関係していることも多いです。当院では全身のバランスを整える施術を大切にしています。つらいコリや痛みの軽減はもちろん、疲れにくい身体づくりや再発予防、日常生活の質の向上を目的に施術をさせていただいております。また、骨盤矯正や鍼灸治療、美容メニューと組み合わせたケアなども幅広く対応しております。

慢性的な肩こりや首・肩の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。