こんにちは！

立川市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンの鍼灸あん摩マッサージ指圧師仲宗根です。

まろん鍼灸接骨院&エステサロンは7月も土曜祝日朝9時から夜20時（最終受付19時30分）まで通常通り診療しております。※不定休となっておりますのでご注意ください。

交通事故患者様は20時まで！

併設の駐車場を12台完備！！ （まろん鍼灸接骨院&エステサロンの建物の正面と裏にございます。）

全員女性の施術者ですので、女性のデリケートなお悩みにも対応！最近の混雑状況は、土曜日、日曜日はご予約が埋まりやすく、平日のご予約がおすすめです♪

本日の立川市の天気は晴れ、気温は34℃と猛暑日となっております。

本日のブログは鍼灸治療と冷え症についてです。

【夏なのに冷え症？】

夏でも「手足が冷たい」「エアコンの効いた部屋にいると寒い」と感じたことはありませんか？

実は、そのような症状も冷え症のサインかもしれません。

夏は気温が高いため、冷たい飲食物を口にする機会が増えたり、冷房の効いた室内で長時間過ごしたりすることで、身体の深部まで冷えてしまうことがあります。

また、暑さによる運動不足や、シャワーだけで済ませる生活が続くことで血流が悪くなり、さらに冷えを感じやすくなります。

特に女性は男性よりも筋肉量が少ないため、冷え症になりやすいと言われています。

【冷え性からおこる体の不調】

身体が冷えた状態が続くと、様々な不調の原因になります。

・手足の冷え

・首肩こり、腰痛

・むくみ

・胃腸の不調

血流が悪くなることで筋肉は硬くなり、肩こりや腰痛を引き起こす原因になります。

また、自律神経のバランスが乱れやすくなり、不眠症状や身体のだるさ、疲れが取れないといった症状が起こりやすくなります。

【鍼灸治療が冷え症に効果的】

鍼灸治療は、身体の状態に合わせてツボや筋肉へ刺激を与えて血行を促進させ、身体の内側から冷えを改善させる効果があります。

鍼で身体に刺激を与えると、自然治癒力が高まります。身体が頑張って治そうとして血管が拡張し、血行が促進されます。

また、お灸は身体の深部まで熱が伝わるため、全身の温熱効果があります。

さらに、鍼灸治療は自律神経を整える効果があり、冷えの原因となる体温調節機能の乱れの改善にも効果が期待できます。

【まろん鍼灸接骨院＆エステサロンで行う冷え症に効果的な施術】

・鍼灸治療

鍼灸を用いてツボや硬い筋肉に刺激を与え、血行促進、自律神経の調整を行います。

・姿勢矯正

姿勢の歪みを調節することで筋肉のバランスが整います。その結果、全身の血行が促進され、冷え症やむくみの改善につながります。

・ハイパーナイフ

高周波による温熱作用で身体の深部まで温める効果があり、全身の血行、リンパの流れが良くなります。

・EMS

 EMSの機械でインナーマッスルを鍛え、基礎代謝が上がることで冷え症を改善します。

【夏の冷え症を予防するポイント】

油断しがちな夏の冷えは、食べ物から予防することができます。

東洋医学において、温性に含まれる食材は胃腸の働きをサポートし、全身にエネルギーを補給する役割があります。

・生姜

・かぼちゃ

・もち米

・にんじん

・ニラ

・アジ

他にも、唐辛子や胡椒なども胃を温め、冷えや食欲不振を改善する効果もあります。

【鍼灸治療、冷え症のQ＆A】

Q、鍼灸治療を受ける頻度は？

A、症状により異なりますが、最初の1〜2ヶ月は週1回をお勧めしております。3ヶ月以降、状態次第では2週間に1回、1ヶ月に1回と間隔をあけていきます。

Q、男性より女性の方が冷え症になりやすい？

A、女性は男性に比べると筋肉量が少ないことや、ホルモンバランスの影響を受けやすいため冷え症になりやすいです。

Q、お灸は火傷しますか？

A、まろん鍼灸接骨院＆エステサロン立川店で使用しているお灸は台座灸というお灸を使用しており、火傷や痕が残ることはございません。

Q、冷え症を予防するには？

A、適度な運動やストレッチ、夏でも湯船に浸かり全身を温めることが予防につながります。

 

おすすめ施術は

鍼灸治療

 

立川市周辺で冷え症にお困りなら人気の接骨院、まろん鍼灸接骨院&エステサロンへお気軽にお問い合わせください。冷え症以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院&エステサロンにご相談ください。

立川市にある、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん鍼灸接骨院&エステサロンでは交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り20時まで受付しており、駐車場も12台完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降（立川店は夜20時）まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

お問い合わせにはLINE登録が便利です！是非ご登録ください。

まろん鍼灸接骨院&エステサロンのHP

まろん鍼灸接骨院&エステサロンのLINE

執筆者：まろん鍼灸接骨院＆エステサロン　　仲宗根（鍼灸あん摩マッサージ指圧師）

夏は暑さから身体の冷えを自覚しにくい季節ですが。冷房や冷たい飲食物の影響で体が冷えてしまいます。

冷え症を放置してしまうと、肩こりや腰痛、胃腸の不調、ホルモンバランスの乱れなどの原因となってしまいます。

東京都立川市にあるまろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、鍼灸治療以外にもお身体の状態に合わせた施術を行っております。

立川市周辺で冷え症にお悩みの方は立川市まろん鍼灸接骨院＆エステサロンにご相談ください。

 

まろん鍼灸接骨院　羽村院

平成27年度より開設した鍼灸接骨院です。月に約100名の新規患者様がご来院いただいております。地域で人気の鍼灸接骨院です。

また、当院では土日祝日も診療を行っておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

羽村院のご予約お問い合わせはここから

河辺リーフ鍼灸整骨院　青梅院

青梅市で口コミ一位、地域で人気の鍼灸整骨院です。当院では土日祝日9時〜21時まで(土日は17時まで)診療しておりますので、お体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

青梅院のご予約お問い合わせはここから

昭島駅前まろん整骨院　昭島院

昭島駅から徒歩１分、地域で人気の整骨院です。交通事故の患者様も多くご来院いただいております。当院では土日祝日、診療しておりますのでお体に痛みや不調がございましたら、お気軽にご相談ください。

昭島院のご予約お問い合わせはここから

まろん接骨院西立川　

まろん接骨院西立川は、土曜祝日も21時まで受付しております。お体に痛みがある際はお気軽に地域で人気の接骨院、まろん接骨院西立川にご相談ください。

西立川院のご予約お問い合わせはここから　

まろん鍼灸接骨院＆エステサロンの安心の商品の機械のご紹介

・セイリン

当院で使用している鍼は全て「セイリン」という国内の鍼メーカーの鍼を使用しております。

鍼先が丸い形状をしているため、他社製品に比べて鍼を刺す時の痛みが少なく、国内製造・生産の使い捨て（ディスポ）鍼ですので安全で安心して施術を受けていただけます。

・プロラボホールディングス

健康と美容のために、 お身体の内面からのアプローチとしてプロラボさんの製品を置いております。

・株式会社ワム

ハイパーナイフはマシンの先端を体に当てラジオ波を流すことで、体の芯から温める施術になっております。

当院では痩身メニューはもちろん肩こりや腰痛の治療としても使用させていただいております。

・ミナト医科学

まろん鍼灸接骨院＆エステサロンでは、ミナト医科学の物理療法機器を使っております。さまざまな現場で使われており、アスリートの治療やケアにも多く使われております。